Wat fijn dat je mindfulness en coaching bij mij hebt gevonden! Een plek die niet zomaar is ontstaan. De continue stroom aan jagende negatieve gedachten, spanning in mijn lichaam en het onvermogen om hier iets aan te doen zorgde ervoor dat mijn muntje op was en ik in 2014 met een burn-out thuis kwam te zitten. Op dokters advies startte ik met een 8-weekse mindfulnesstraining, waarbij ik geen idee had wat dat inhield. 

​

Al vrij snel merkte ik dat er iets veranderde en ik kan wel zeggen dat mindfulness mijn leven in positieve zin 180 graden heeft gedraaid! Ik ben nog steeds gelukkig getrouwd en heb dezelfde dochter, gelukkig maar ;-), alleen ik volg nu mijn hart in alles wat ik doe.  

​

En dat gaat niet altijd vanzelf, ik ben ook nog steeds lerende. Maar de inzichten, wijsheid, helderheid en vrijheid die dit ruimere bewustzijn mij geeft, helpt mij iedere dag weer om goed voor mezelf te zorgen. ​Dankzij mindfulness en creatief werken maak ik keuzes die écht bij mij passen. En dat gun ik jou ook.

​

In mijn praktijk begeleid ik al 10 jaar vrouwen én mannen naar een bewuster leven met meer ontspanning en helderheid. Wil je dit ook? Ik kijk graag met je mee wat voor jou past.