top of page
Training & Coaching op maat | Geen wachtlijst | Vergoedingen mogelijk
mindfulness
Het positieve effect van mindfulness op het brein
Hogere stresstolerantie en verbetering in geheugen zijn positieve effecten van mindfulness.
8 apr3 minuten om te lezen
Top 5: Mindfulness oefeningen
5 Mindfulness oefeningen voor thuis. Meditaties en aandachtsoefeningen voor thuis.
5 mrt3 minuten om te lezen
10 Tips! Herstellen van overspannen zijn
Bij herstellen van overspannen zijn is rust het toverwoord. Ontdek deze en 10 andere tips .
3 feb4 minuten om te lezen
Leren mediteren in 10 stappen
Leren mediteren in 10 stappen. Ontdek hoe je stap voor stap je meditatie opbouwt.
6 jan4 minuten om te lezen
Mindfulness nuttig als je hoogsensitief bent!
Mindfulness helpt als je hoogsensitief en prikkelgevoelig bent. Ontdek hoe dit werkt.
9 dec 20243 minuten om te lezen
bottom of page